Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1822 kcal
|
Fedt: 62,34g | Prot.: 173,24g | Kulhyd.: 115,04g.
Morgenmad: Гарнец Гречневая Мука, Капучино, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Barilla Соус Песто с Базиликом, Хамон, Сыр Пармезан (Твердый). Frokost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Andet: Кешью, Coco Deli Кокосовые Чипсы с Солью, Zero Сироп Шоколад, Савушкин Творог 1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanyaivaniuk's Vægt Historie
|