Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1823 kcal
|
Fedt: 60,91g | Prot.: 115,32g | Kulhyd.: 204,05g.
Morgenmad: Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, Своя Линия Мюсли Тропик. Frokost: Клуб Сыра Сыр Монастырский , Салтовский Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Aftensmad: Оладьи на Кефире, Малятко Сушки, Салтовский Хлеб Черный, Помидоры, Гречка Отварная, Клуб Сыра Сыр Монастырский. Snacks/Andet: Ромол Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, Хуторок Творог 0,2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|