Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1732 kcal
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Fedt: 79,63g | Prot.: 76,51g | Kulhyd.: 171,75g.
Morgenmad: Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Frokost: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Harry Weizenmischbrot. Aftensmad: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Andet: J. D. Gross Orangen Trüffel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Cashewkerne, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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