Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2119 kcal
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Fedt: 81,43g | Prot.: 76,81g | Kulhyd.: 259,44g.
Morgenmad: Saint Albray Französischer Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Delacrème. Frokost: Malzers Weizenmischbrot, Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Andet: Milka Weihnachtsmandeln, Lindt Lindor Mango, Snickers Mini Snickers, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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