Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1558 kcal
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Fedt: 31,98g | Prot.: 37,79g | Kulhyd.: 262,55g.
Morgenmad: Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Hohes C Roter Multivitaminsaft, My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Chiquita Banane, Braeburn Äpfeln, Netto Tempranillo, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot. Snacks/Andet: Grillido Sportwurst , Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, Goldland Waldhonig, My Muesli Schoko Muesli . mere..
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stabil vægt
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