Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1337 kcal
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Fedt: 52,79g | Prot.: 98,13g | Kulhyd.: 111,80g.
Morgenmad: Café (Infusão), Queijo Mozzarella, Canto de Minas Requeijão , Frango Desfiado, Yoki Polvilho Doce. Frokost: Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Alface, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Andet: Sadia Coxinha Das Asas, Pipoca Branca (em Óleo). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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