Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2020
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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772 kcal
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Fedt: 24,40g | Prot.: 53,04g | Kulhyd.: 84,43g.
Frokost: Petry Suco de Laranja Integral, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Hambúrguer Caseiro. Aftensmad: Sopa de Lentilhas. Snacks/Andet: Chá (Infusão), Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Dolce Gusto Chococino (210ml). mere..
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Taber 1,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Menina, que escandaloooo 💃🏽💃🏽💃🏽 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ , você merece !!! É só o começo 🎯🎯🎯
31 mar 20 af medlem: DeahFitness
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31 mar 20 af medlem: sklenke
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ahhh obrigada, meninas! Vocês me motivam demais! @sklenke @DeahFitness Vamos juntas!! ⬇️⬇️⬇️
31 mar 20 af medlem: emagrecele
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