Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2020
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1130 kcal
|
Fedt: 48,99g | Prot.: 53,94g | Kulhyd.: 124,29g.
Morgenmad: Печеночный Торт, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе. Frokost: Биомакс Био-Йогурт, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ладога Буженина из Филе Индейки, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Aftensmad: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Andet: Кефир 1%. mere..
|
|
349 kcal
|
Motion:
Yoga - 30 minutter, Bodybuilding - 35 minutter, Samsung Health - 22 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Мурманск's Vægt Historie
|