Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
910 kcal
|
Fedt: 39,56g | Prot.: 62,98g | Kulhyd.: 76,21g.
Morgenmad: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2,9%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада . Snacks/Andet: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 9%, Сыр Российский. mere..
|
|
2204 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlenaKons's Vægt Historie
|