louloute06400's Dagbog, 01 apr 20

💪💪🥰
56,6 kg Indtil videre tabt: 7,4 kg.    Stadig tilbage: 3,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 april 2020:
1212 kcal Fedt: 37,73g | Prot.: 106,35g | Kulhyd.: 121,55g.   Morgenmad:  Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%,  Cacao en Poudre (Non Sucré), Mandarine, Alsa Levure Chimique,  Flocons d'Avoine, Biotech USA Iso Whey Zéro. Frokost: Carrefour Steak Haché 5%, Saint Eloi Semoule Cuite, Markal Levure Maltée, Carottes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aftensmad: Markal Levure Maltée,  Vinaigre (Cidre),  Tomates Séchées au Soleil, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomates, Carrefour Filets de Sardines au Naturel, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Andet: Auchan Brique au Lait de Vache Pasteurisé, Biotech USA Iso Whey Zéro,  Amandes, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Poires, Sojasun Yaourt Nature. mere..
Taber 2,5 kg om Ugen

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Kommentarer 
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01 apr 20 af medlem: louloute06400
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01 apr 20 af medlem: louloute06400
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01 apr 20 af medlem: tchoutchou82

     
 

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