Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1566 kcal
|
Fedt: 57,05g | Prot.: 114,09g | Kulhyd.: 138,25g.
Morgenmad: Jumbo Biologische Rijstwafels, AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, ERU Balans 15+ Sambal, Plus Grillham, AH Goudse Kaas Jong 48+, Korenlanders Extra Donker. Frokost: Plus Grillham, Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Houmous Pikant. Aftensmad: Iglo Lekkerbekje Sticks, Maggi Jus Uitjes, HAK Gesneden Bladspinazie, Gekookt Ei, Zoete Aardappel, Alaska Koolvosfilet Plus Koolvis . Snacks/Andet: Venco Zoute Suikervrije Drop Drop, Plus Grillham, Jumbo Biologische Rijstwafels, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Soya Original. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|