Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
574 kcal
|
Fedt: 22,84g | Prot.: 18,32g | Kulhyd.: 79,13g.
Morgenmad: Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Vanilla Bean, Strawberries, Black Tea, Walnuts, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Trader Joe's Vanilla Overnight Oats. mere..
|
|
2186 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olia_skazka's Vægt Historie
|