Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2020
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 51,70g | Prot.: 74,99g | Kulhyd.: 166,71g.
Morgenmad: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо. Frokost: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Aftensmad: Яблоки Бабушки Смит, ПП Шаурма, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Яблоки Бабушки Смит. mere..
|
|
1405 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Rengøring - 20 minutter, Hvile - 16 timer og 10 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|