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Also langsam wird mir Angst - :-(
wünsche euch allen einen schönen Donnerstag.
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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846 kcal
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Fedt: 24,52g | Prot.: 43,41g | Kulhyd.: 114,99g.
Morgenmad: Banane, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Chili Con Carne mit Bohnen. Aftensmad: Türkisches Fladenbrot, Landfein Skyr Natur, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Ananas. Snacks/Andet: Gelatelli Sandwich Eis. mere..
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1794 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🐞
02 apr 20 af medlem: Levka...
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guten morgen... warum bekommst du Angst
02 apr 20 af medlem: dornfelder09
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Dornfelder09 - mein Gewicht steigt weiter :-( -
wenn man nur kleine Strecken raus gehen kann, ist das Mist. Mir fehlt die Bewegung.
02 apr 20 af medlem: mona54
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Och Mensch... das mit dem Gewicht kenne ich auch zur Zeit aber ich hab genug Bewegung und glaube vom Essen her bin ich auch ganz gut dabei... weis ehrlich gesagt nicht woran es liegt... kannst du denn gar nicht rausgehen? Mal spazieren oder so
02 apr 20 af medlem: dornfelder09
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Moin Mona 😊 bleib am Ball und mach die Spaziergänge. DAs hilft wenigstens etwas in der aktuellen Situation.
02 apr 20 af medlem: Pinguin1512
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Du bekommst das schnell wieder weg, suchen wir gemeinsam Lösungen und Möglichkeiten 🍀💚🍀
02 apr 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Dornfelder09 - ich haben um unsere Siedlung ja eine Möglichkeit, das sind so zwischen 3 - 3,5 km. Aber würde gerne noch mehr laufen, doch da müßte ich mit Auto ein Stück fahren und das ist jetzt bissel schlecht. - Wollen wir alle hoffen, wir sind bald durch die Krise durch.
02 apr 20 af medlem: mona54
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Ja stimmt... zur Zeit alles doof... aber lass den Kopf nicht hängen... für uns alle wird die Sonne wieder scheinen 🌞
02 apr 20 af medlem: dornfelder09
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