Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2020
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1399 kcal
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Fedt: 49,97g | Prot.: 46,60g | Kulhyd.: 147,80g.
Morgenmad: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kräutertee, Meßmer Fencheltee, Espresso. Frokost: Bio Suppengemüse, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Beinscheibe, Müller’s Mühle Grüne Schälerbsen. Aftensmad: Roter Tafelwein, Gelbe Paprika, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Porree, Zwiebeln, Möhren, Knollensellerie, Ei, Schär Paniermehl, HOLO Grünkernschrot, Rapsöl, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Delikato Delikatess Majonäse, Pesto, Gurke (mit Schale). Snacks/Andet: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Orangen, Früchtetee, Kühne Kichererbsen Nachos Meersalz, Kräutertee, Meßmer Ingwer-Zitrone. mere..
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stabil vægt
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