Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1274 kcal
|
Fedt: 27,98g | Prot.: 163,08g | Kulhyd.: 88,71g.
Morgenmad: Body Science Vassle, Whey, Coop Vispgrädde 40%, Garant Fiberhavregryn, Äpple. Frokost: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Eldorado Broccolimix, Eldorado Wokmix, Eldorado Kycklingfilé, Eldorado Krossade Tomater, Gullök, ICA Rapsolja. Snacks/Andet: Druvan Surkål, ICA Basic Tonfisk i Vatten, Body Science Whey 100%, Body Science Casein Double Rich Chocolate, Top Formula Kasein - Salted Caramell / Double Chocolate, Arla Mellanmjölk 1,5%. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|