Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2020
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59,4 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1660 kcal
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Fedt: 36,45g | Prot.: 110,70g | Kulhyd.: 218,40g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 薄切りハム, パスコ イングリッシュマフィン. Frokost: ファミリーマート おむすび2ヶ入, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキン ハーブ. Aftensmad: カボチャ, しめじ, ウインナー, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Snacks/Andet: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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