AybükeOzan's Dagbog, 02 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2020
61 kg Indtil videre tabt: 1,3 kg.    Stadig tilbage: 9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 april 2020:
1277 kcal Fedt: 65,19g | Prot.: 78,43g | Kulhyd.: 97,43g.   Morgenmad: Şekersiz Çay, Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Zeytin, Sucuklu Yumurta. Frokost: Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Et Sote. Snacks/Andet: Ananas, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
1870 kcal Motion: RPM - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 9,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


AybükeOzan's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.