Алена Геджиманова's Dagbog, 03 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2020

65 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 april 2020:

555 kcal

Fedt: 15,00g | Prot.: 45,00g | Kulhyd.: 60,00g. Morgenmad: Простоквашино Кефир 1%. mere..

1805 kcal

Motion: Crosstrainer - 15 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,2 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Алена Геджиманова's Vægt Historie