Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2010
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2010:
|
492 kcal
|
Fedt: 26,31g | Prot.: 51,35g | Kulhyd.: 5,77g.
Morgenmad: cheddar, cherry tomato, ground hamber. Frokost: shrimp. Snacks/Andet: advantage chocolate. mere..
|
|
2239 kcal
|
Motion:
Dans (Square Dance) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nicole2222's Vægt Historie
|