Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2020
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56,1 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1092 kcal
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Fedt: 40,87g | Prot.: 109,59g | Kulhyd.: 67,10g.
Frokost: Champignons, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Sea Gold Wildlachsfilet. Aftensmad: Gekochtes Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bodylove Nuss Buchweizen Protein Müsli. Snacks/Andet: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, RUF Feine Speisestärke , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gymqueen Whey Protein Schoko Karamell. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
ha, besser als nix..das verschafft Motivation
02 apr 20 af medlem: Kathi1209
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Kathi1209's Vægt Historie
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