Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2020
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1655 kcal
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Fedt: 108,86g | Prot.: 79,94g | Kulhyd.: 92,65g.
Morgenmad: Ipanema Queijo Prato, Carrefour Manteiga Extra com Sal, Café, Pão Doce, Morangos. Frokost: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Maçãs Fuji. Aftensmad: Café, Água com Limão, Ipanema Queijo Prato, Ovo Mexido, Banana Prata. Snacks/Andet: Vitarella Cream Cracker Tradicional. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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