Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1799 kcal
|
Fedt: 62,49g | Prot.: 108,32g | Kulhyd.: 192,21g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Honig, Ei, Herta Finesse Putenbrust, Leerdammer Leger, Kaufland Vital und Fit Brötchen . Aftensmad: Iglo Fischstäbchen, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Kartoffelsalat mit Ei. Snacks/Andet: Activia Natur 1,5% Fett (125g), Langnese Cremissimo Vanille Schoko Erdbeer. mere..
|
|
2834 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Bruser - 25 minutter, Se TV - 8 timer, Hvile - 6 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sandroich's Vægt Historie
|