Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2020
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73 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2315 kcal
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Fedt: 111,66g | Prot.: 97,32g | Kulhyd.: 227,22g.
Morgenmad: Deluxe Crémeux de Normandie, Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Frokost: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Hamburger Royal mit Käse. Aftensmad: Harry Landbrot, Rührei. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lidl Cashewkerne, Blaubeermuffins. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Lass den Kopf nicht hängen. Auch wenn es nicht leicht fällt aber auch über diese Hürde wirst du rüber kommen
03 apr 20 af medlem: haseeins
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03 apr 20 af medlem: kamephika
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kamephika's Vægt Historie
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