Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2020
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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499 kcal
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Fedt: 8,64g | Prot.: 52,60g | Kulhyd.: 58,05g.
Morgenmad: Couve Manteiga Crua, Maçãs Fuji, Gengibre, Limão. Frokost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Atum em Água (Enlatado), Tomates Vermelhos. Aftensmad: Atum em Água (Enlatado), Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates Vermelhos. Snacks/Andet: Sococo Água de Coco (200ml), DONA FAMÍLIA Pãozinho Integral sem Açucar. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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