|
Förvånar mig inte alls med tanke på hur jag mått sista veckan. Håller på att fasar ut en medicin, oroar mig för mina nära & kära samtidigt som jag kämpar på för att hålla mig fortsatt rökfri
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 73,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2416 kcal
|
Fedt: 38,51g | Prot.: 24,91g | Kulhyd.: 508,62g.
Morgenmad: Bygdens Rökt Skinka, Lätta Smör, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Frokost: Marabou Oreo. Snacks/Andet: Kinder Kinder Maxi, Vicks Halstablett Fruity Fresh, Pepsi Pepsi Max, Lösgodis, Estrella Linschips Ranch & Sourcream. mere..
|
Tager 2,4 kg om Ugen
|