MrGoodnight's Dagbog, 24 apr 13

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2013
88,1 kg Indtil videre tabt: 1,7 kg.    Stadig tilbage: 11,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 april 2013:
1573 kcal Fedt: 64,97g | Prot.: 80,72g | Kulhyd.: 159,70g.   Morgenmad: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Frokost: Tuna Mayonnaise, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Orange Club, Wholemeal Bread. Aftensmad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad, Egg, Tuna in Water (Canned), Special Fried Rice, Chinese Pork Ribs. Snacks/Andet: Milk Chocolate Digestive, Orange Club. mere..
2516 kcal Motion: Stå - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


MrGoodnight's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.