Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2020
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1666 kcal
|
Fedt: 58,63g | Prot.: 59,88g | Kulhyd.: 238,37g.
Morgenmad: Ubi Jalar (Manis), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng tanpa Lemak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal Grain. Aftensmad: Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa, Apel, Rambutan, Serena Snack Crackers Chicken Flavored, Nabati Cheese Wafer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|