Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2020
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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890 kcal
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Fedt: 27,95g | Prot.: 51,41g | Kulhyd.: 105,99g.
Morgenmad: Mate. Frokost: Papa Cocida, Milanesa de Pollo Empanizada . Aftensmad: Chocolate, Manzana Roja, Vino Blanco de Mesa, "Fideos" de Zucchini con Salsa de Tomates, CasanCrem CasanCrem Light, Queso Parmesano (Rallado). Snacks/Andet: Dulcor Mermelada de Ciruela Light, La Virginia Té Verde, Tortitas de Avena Protéicas, CasanCrem CasanCrem Light, Mate. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Necesito recetas facileeeees!!!
03 apr 20 af medlem: Arita.85
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