Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1467 kcal
|
Fedt: 52,62g | Prot.: 45,74g | Kulhyd.: 204,84g.
Morgenmad: Kerupuk Makanan Ringan, Kelapa, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Manggis, Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng, Nasi Putih. Frokost: Kopiko Permen, Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot. Aftensmad: Kelapa, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Snacks/Andet: Jetz Choco Fiesta, Ellenka Fiber Creme, Manggis, Ikan Mujair Goreng. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nutrition Fact's Vægt Historie
|