Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2013
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2112 kcal
|
Fedt: 69,33g | Prot.: 98,42g | Kulhyd.: 278,24g.
Morgenmad: Corn Flakes, Coffee with Milk, Cream Cheese, Toasted White Bread, Marmalade. Frokost: Ice Cream, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Cooked Salmon. Aftensmad: Grapes, Cheese Pizza. Snacks/Andet: Coffee with Milk. mere..
|
|
2232 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|