Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2020
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1389 kcal
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Fedt: 48,09g | Prot.: 89,99g | Kulhyd.: 149,85g.
Morgenmad: Aldi Sonnenblumenbrot, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Milch 1,5%. Frokost: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner. Aftensmad: Milch 1,5%, Ener Bio Schoko-Müsli, Milbona Speisequark 20% Fett, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pomelo. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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