R.O.B.NaZe's Dagbog, 04 apr 20

Manteniendo, pero con más ganas de seguir que nunca! Que no decaiga.
106,5 kg Indtil videre tabt: 2,5 kg.    Stadig tilbage: 31,5 kg.    Kost fulgt: 100%.

Vis Kost Kalender, 04 april 2020:
1661 kcal Fedt: 61,81g | Prot.: 104,43g | Kulhyd.: 184,43g.   Morgenmad: Pan Integral, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pompadour Jengibre con Limón. Frokost: Hacendado Cola Zero, Mercadona Filete de Pavo, Alubias Cocidas Vegetarianas. Aftensmad: Pompadour Jengibre con Limón. Snacks/Andet: Pan Blanco, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Jamón Serrano, Tello Salami Extra, Pompadour Infusión Quema Grasa, Pompadour Infusión Quema Grasa. mere..
3369 kcal Motion: Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 time og 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt

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