Het grootste deel is gelukkig weer verdampt 💦
75 kg Indtil videre tabt: 18 kg.    Stadig tilbage: 1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 april 2020:
2192 kcal Fedt: 114,11g | Prot.: 84,97g | Kulhyd.: 173,45g.   Morgenmad: Atkins Crunchy Roasted Muesli, Nevo Mandarijn, Crownfield Havermout, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Frokost: Zwagerman Ontbijtspek Gerookt,  Broodbeleg, Eiersalade, Atkins Fibre Crackers. Aftensmad:  Soupmaker, Rode linzensoep met harissa. Snacks/Andet: Magnum White, Merci Chocolade,  Gebak Groot, Carrotcake met banaan,  Cake, Bananenbrood-pindakaas uit Pauline's keuken,  Gebak Groot, Brownie van gnom-gnom. mere..
2280 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 2,2 kg om Ugen

16 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
👊👊 
04 apr 20 af medlem: Yoo69
😘😘 
04 apr 20 af medlem: Yoo69

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Elfje69's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.