Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2020
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2492 kcal
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Fedt: 82,15g | Prot.: 96,92g | Kulhyd.: 333,18g.
Morgenmad: Harry Landbrot, Philadelphia Kräuter, Weizenbrötchen, Leerdammer Delacrème, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Döner Kebab. Aftensmad: Gouda oder Edamer, Malzers Weizenmischbrot , Exquisa Der Sahnige Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Harry Landbrot. Snacks/Andet: MAOAM Kracher, Aldi Choco Bits. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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