Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2020
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1568 kcal
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Fedt: 50,22g | Prot.: 66,86g | Kulhyd.: 201,20g.
Morgenmad: Dulano Geflügel-Salami, Butter (Gesalzen), Gekochtes Ei, Zucker, Senseo Latte Macchiato Caramel, Milbona Frischkäse Becher , Chef Select 6 Sonntags Brötchen . Frokost: Edeka Schweineohren, Corny Schoko, Aldi Laugenstange mit Käse . Aftensmad: Knorr Soße Zum Braten, Schweinefilet, Harvest Basket Semmelknödel. Snacks/Andet: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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