Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2020
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96,3 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1296 kcal
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Fedt: 41,90g | Prot.: 150,36g | Kulhyd.: 73,38g.
Morgenmad: Tirol Iogurte Zero Morango, Quatá Ricota Fresca, Perdigão Peito de Peru Defumado. Frokost: Swift Bife do Vazio, Almôndega Dukan. Aftensmad: Heinz Mostarda, Vazio. Snacks/Andet: Piá Iogurte Zero Morango, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Canela, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Dukan Farelo de Aveia, Clight Suco, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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