Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2020
|
105,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2495 kcal
|
Fedt: 91,97g | Prot.: 77,34g | Kulhyd.: 291,64g.
Frokost: Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Mandioca Cozida. Aftensmad: Vinho Tinto de Mesa, Coca-Cola Coca-Cola, Empada de Palmito, Empada de Frango, Pão-de-Ló, Nestlé Creme de Leite, Doce de Leite. mere..
|
|
3017 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 32 minutter, Hvile - 17 timer og 28 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|