Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2020
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84,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3661 kcal
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Fedt: 114,66g | Prot.: 242,84g | Kulhyd.: 412,70g.
Morgenmad: Lucchetti Arroz Blanco, Clara de Huevo, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Nestum Cereal Infantil, Banana, Yema de Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), BC Mermelada de Durazno. Frokost: Trozos de Pan de Trigo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aftensmad: Merluza al Horno o a la Parrilla, Tortillas de Papa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palta. Snacks/Andet: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Batata, Inca Granos de Choclo. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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