Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2020
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1512 kcal
|
Fedt: 65,70g | Prot.: 60,02g | Kulhyd.: 175,38g.
Morgenmad: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Frokost: Картофельное Пюре, Масло Подсолнечное, Сахар, Творог 5%, Блины на Кефире, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Груша Вильямс. Snacks/Andet: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Черная Смородина, Di&Di Отруби Амарантовые. mere..
|
|
1494 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VictoriaTerro's Vægt Historie
|