Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2020
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95,5 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1636 kcal
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Fedt: 47,18g | Prot.: 174,63g | Kulhyd.: 118,13g.
Morgenmad: Piá Iogurte Zero Morango. Frokost: Quaker Farelo de Aveia, Molho de requeijão e mostarda Dukan, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Molho de requeijão e mostarda Dukan, Sprite Sprite Refrigerante, Vazio. Snacks/Andet: Chá Verde, Perdigão Peito de Peru Defumado, Philadelphia Cream Cheese Light, Santa Clara Ricota Fresca, Chá de Hibisco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Santa Clara Ricota Fresca. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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