Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2020
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90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1667 kcal
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Fedt: 80,47g | Prot.: 64,27g | Kulhyd.: 147,58g.
Morgenmad: Café Expresso, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Milka Daim, Marie Pâte Feuilletée Pur Beurre. Frokost: Amora Vinaigre de Vin , Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Graines de Courge, Carrefour Laitue, Huile Végétale de Colza, Oeuf. Aftensmad: Aldi Vinaigre Balsamique , Poivre Noir, Sel, Huile d'Olive, Échalotes, Soignon Fromage de Chèvre , Houmous, Blanc de Poulet, Parmesan (Râpé), Vin de Table Rouge, Auchan Emmental Râpé, Asperge, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Jus de Citron, Tisane. mere..
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