Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
886 kcal
|
Fedt: 45,76g | Prot.: 26,46g | Kulhyd.: 107,30g.
Morgenmad: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bawang Merah, Tahu, Bawang Putih, Sayur Campuran. Snacks/Andet: Kelapa, Pepaya, Alpukat. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiameutia's Vægt Historie
|