Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1309 kcal
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Fedt: 48,80g | Prot.: 85,76g | Kulhyd.: 132,71g.
Morgenmad: Lidl Banane, Sweet Valley Fruchtcocktail, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Frokost: Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Oryza Natur Reis Gekocht, Penny Markt Tomatenmark, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert. Aftensmad: Knorr Knoblauch Jalapeño Sauce, Aldi Hähnchen-Filetspieße, Grüne Brechbohnen. Snacks/Andet: Milka Löffel-Ei. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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