Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1578 kcal
|
Fedt: 63,37g | Prot.: 79,94g | Kulhyd.: 122,06g.
Morgenmad: Sos Wołowy lub Mięsny, Woda, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Sonko Wafle Superfoods Jaglane + Quinoa 3 Kolory, Kawa, Omlet lub Jajecznica, Hortex Warzywa na Patelnię, Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry. Frokost: Kawa, Banan, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Woda. Aftensmad: Wino Czerwone Wytrawne, Wino Czerwone Wytrawne, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony , Piątnica Śmietana 18%, Pudliszki Pomidory Krojone w Soku Pomidorowym, Barilla Penne Rigate, Woda. mere..
|
Tager 4,0 kg om Ugen
|
1 til 20 af 51
 Kommentarer
06 apr 20 af medlem: fatslawio
|
Nie... niestety... 😐 brak ruchu i usilnie walczę z apetytem. Wczoraj była po prostu masakra😭 może dlatego, że nie miałam czym głowy zająć
06 apr 20 af medlem: Jagnieszka
|
Mam wrażenie że od samego wstawiania 😋 pod postami znajomych przybywa mi masy 😭😭😭
06 apr 20 af medlem: Jagnieszka
|
oj tam. oj tam to po prostu blad odczytu.... ;)
06 apr 20 af medlem: lisiur
|
...już przestałam ważyć się 😱strach mnie przed tym ogarnia, mimo że biegam, ćwiczę i rower męczę to słodyczami zajadam i zmęczenie i stres, a fakt jest taki, że pewnie jest mnie więcej😭
06 apr 20 af medlem: plastyka
|
Po co stres...? trzeba go eliminowac i myslec pozytywnie :)
06 apr 20 af medlem: lisiur
|
łooo..... zamawiasz getry ?😋😘😁
06 apr 20 af medlem: gating
|
Chyba żelazne, z wytłaczanymi kwiatkami, żeby na szwach się nie rozeszły😜 albo betonowe🤣
06 apr 20 af medlem: Jagnieszka
|
Żelazne to już kiedyś były w modzie w czasie krucjat... zamykane na kłódkę 😁. Wdziewaj wygodne lajcry i miażdż konkurencję 😎
06 apr 20 af medlem: gating
|
Wygrywam w cuglach i bez zdjecia 😁
06 apr 20 af medlem: Jagnieszka
|
No... w cuglach to się rzadko widzi 🤣
06 apr 20 af medlem: gating
|
Umówione już jesteśmy z Mal na jazdy 🐎
06 apr 20 af medlem: Jagnieszka
|
06 apr 20 af medlem: gating
|
06 apr 20 af medlem: mal_07
|
06 apr 20 af medlem: gating
|
06 apr 20 af medlem: mal_07
|
06 apr 20 af medlem: fatslawio
|
O matulu z Wami zacząć gadać 🤣
06 apr 20 af medlem: Jagnieszka
|
Janku, moja waga niestety nie oszukuje, jest jak lustro pesymisty 😭
06 apr 20 af medlem: Jagnieszka
|
Lepiej poznać niż zostać 😜. Na wałachu nie pojeździsz 😂.... co innego kasztanka 😁
06 apr 20 af medlem: gating
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jagnieszka's Vægt Historie
|