Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1377 kcal
|
Fedt: 53,87g | Prot.: 85,53g | Kulhyd.: 137,81g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Утро Родины Кофе с Молоком, Латона Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Frokost: Кофе с Молоком, Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Шампиньоны, Активиа Густой Йогурт Натуральный, Кабачок, Курица Вареная, Шампиньоны, Активиа Густой Йогурт Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Курица Вареная. Aftensmad: Активиа Йогурт с Вишней. Snacks/Andet: Курица Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная, Морковь по-Корейски, Nespresso Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mere..
|
|
312 kcal
|
Motion:
Hulahop - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|