Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2250 kcal
|
Motion:
Aerobic - 20 minutter, Dans (Langsomme Trin) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|