Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1599 kcal
|
Fedt: 30,22g | Prot.: 127,36g | Kulhyd.: 209,53g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Chai, Pears , Aloo Palak. Aftensmad: Bodylab Whey 100, Bodylab Whey 100, Arla Skummetmælk, Arla Pære/Banan Yoghurt. Snacks/Andet: Beer, Mountain Dew Mountain Dew, Multigrain Bread, Smoked Salmon. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|