|
Dat is deze week een verlies van 1.3 kilo!
Zo zie je maar, dat doorzetten uiteindelijk altijd beloond word.
Fijne dag allemaal, geniet van het zonnetje, maar hou afstand😘
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1179 kcal
|
Fedt: 89,46g | Prot.: 72,90g | Kulhyd.: 13,68g.
Morgenmad: Dolce Gusto Lungo. Frokost: Lidl Walnoten, Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, AH Trostomaten, De Zaanse Hoeve Zure Room. Aftensmad: Olimp MCT Oil, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Bloemkool Roosjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Braadworst Kip. Snacks/Andet: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|