Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2020
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2185 kcal
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Fedt: 87,82g | Prot.: 103,18g | Kulhyd.: 243,96g.
Morgenmad: Emmi Tete De Moine, Weizenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Philadelphia Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer. Frokost: Meine Metzgerei Rindergulasch, Rama Cremefine 15%, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Barilla Fusilli. Aftensmad: Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Gouda oder Edamer. Snacks/Andet: J. D. Gross Orangen Trüffel, MAOAM Kracher, Aldi Choco Bits. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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